しまむらのトレーニングウェアの選び方｜速乾表記の無地を試着してまとめ買い

本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。

ラボミ

しまむらでトレーニングウェアって売ってるの？

ラボット

売ってるよ。1点1,000円前後で、実店舗で試着して買えるのが最大の強み。ただスポーツ専門の売り場じゃないから選び方にコツがある。速乾表記のある無地だけ買う、と決めておけば失敗しない。

結論:しまむらは「速乾表記のある無地」だけ買えば失敗しない

しまむらのスポーツウェア売り場は季節で入れ替わり、商品名も統一されていません。迷わないための基準は1つで、タグに「吸汗速乾」「ドライ」「速乾」の表記があるかどうかです。

買っていいもの — 吸汗速乾表記のTシャツ・ハーフパンツ・レギンス。無地か小さめロゴ
避けるもの — 綿100%のスウェット・Tシャツ（見た目はスポーティでも汗で重くなる）
価格の目安 — Tシャツ700〜1,500円、ハーフパンツ1,000〜1,900円、レギンス1,000〜2,000円

ユニクロ・GU・ワークマンとの比較はプチプラ3社比較で扱っています。しまむらはその「4社目」の位置づけです。

しまむらで買えるトレーニングウェアの種類

しまむらは「FIBER DRY（ファイバードライ）」などの自社機能素材と、スポーツ系のライセンス商品が混在しています。ジムで使えるものを種類別に整理します。

ドライTシャツ（メンズ・レディース） — 自社の速乾ライン。無地・杢調が中心。夏の主力商品
ハーフパンツ・ショートパンツ — ポリエステルのウーブン。ポケット付きが多い
レギンス・スポーツタイツ（レディース） — ハイウエストのヨガ系が定番。夏は接触冷感タイプも
ジャージ・スウェット上下 — 秋冬。ポリ素材のジャージなら運動兼用、綿混スウェットは部屋着寄り
スポーツブラ・インナー — 軽い運動向けのライトサポートが中心。高強度の運動には専門ブランドを
コラボ・キャラクター物 — 週替わりの目玉商品。機能は同じでもロゴが大きいので、ジムでは無地のほうが無難

売り場は「スポーツ」より「インナー」「ルームウェア」のコーナーに速乾Tシャツが紛れていることがあるので、タグで判断してください。

ラボミ

速乾かどうかって、どこを見れば分かるの？

素材の見分け方:タグの3項目

しまむらは商品名で機能が判断しにくいため、タグの素材表示を見る習慣が必要です。チェックは3項目だけです。

ポリエステルの比率 — 80%以上ならトレーニング向き。綿が主体なら普段着
機能表記 — 「吸汗速乾」「FIBER DRY」「接触冷感」「UVカット」の有無
ポリウレタン混 — 数%入っていれば伸縮性あり。レギンス・ハーフパンツで重要

この3項目は他のプチプラでも同じ基準で、トレーニングウェア完全ガイドの素材の見方と共通です。

ラボミ

ユニクロやGUとはどう違うの？

他のプチプラとの違い:ユニクロ・GU・ワークマン・しまむら

4社の中でしまむらの個性は「価格の安さ」と「実店舗の多さ」で、機能の安定感ではユニクロ・ワークマンに一歩譲ります。

店	強み	弱み	Tシャツ価格
しまむら	最安クラス。店舗数が多く試着しやすい。大きいサイズ展開	商品の入れ替えが速く、同じものを買い足しにくい	700〜1,500円
ユニクロ	ドライEX・エアリズムの機能安定。通年で同じ商品がある	しまむらより高い	1,500〜2,000円
GU	ユニクロより安い。トレンド寄り	スポーツラインは季節限定	990〜1,500円
ワークマン	耐久性とアウターの強さ	店舗が郊外中心	980〜1,500円

「今すぐ安く1セット揃えて試着もしたい」ならしまむら、「同じものを長く買い続けたい」ならユニクロが向いています。

大きいサイズと年代別:しまむらが強い領域

しまむらは3L〜5Lの大きいサイズと、40〜50代向けの落ち着いたデザインが充実しています。スポーツ専門店より選びやすい人が多い領域です。

大きいサイズ — メンズ3L〜5L、レディース3L〜4Lの速乾Tシャツ・レギンスが常設に近い。実寸ベースの選び方は大きいサイズのトレーニングウェアで解説
40〜50代 — 無地・ダークトーンのウェアが多く、派手なロゴを避けたい人に合う
レディース — ヨガ系のレギンスとゆったりトップスの組み合わせが揃う（レディースの選び方）

CLOSSHI（クロッシー）と着回しコーデ

しまむらの自社ブランド CLOSSHI（クロッシー）には、スポーツ寄りのカットソーやパンツが含まれています。ファッションセンターしまむらのスポーツウェアは「トレーニング専用」より「運動にも使える普段着」の設計が多いので、着回しを前提に組むと無駄がありません。

半袖Tシャツ＋ハーフパンツ — ジム内の基本。速乾表記のものを2〜3枚ローテーション
長袖・パーカーの重ね着 — 春秋の行き帰りは薄手のパーカーを羽織る。フィットネス用と普段着を兼ねられる
タンクトップ・ノースリーブ — 夏のトレーニングと部屋着を兼用。動くと涼しい
セットアップ（ジャージ上下） — ポリ素材なら運動兼用。上下同系色で揃えるとコーデに悩まない
カラー — 黒・グレー・ネイビーの無地を軸に、ピンクやブルーを1点だけ差す。シルエットはゆったりトップス×フィットボトムスの対比で整う

トレンドを追うより、無地の定番を着回すほうが結局長く使えます。ランニングやウォーキングにも同じ服装で出られるのが、しまむらの実用的な強みです。

ラボミ

欲しいものが無かったらどうする？

しまむらに無いものは通販で補う

しまむらは店舗ごとに在庫が違い、通販（しまむらオンライン）も品揃えが限られます。「今日行ったら無かった」ときの代替を用意しておくと、揃え損ねがありません。

速乾Tシャツは無地系ブランドの通販が1枚1,000円前後で、しまむらと同価格帯です。

速乾ドライTシャツ 4.1oz（ユニセックス・夏向け軽量）

created by Rinker

ハーフパンツも同様に、ドライ素材の無地なら通販で安定して手に入ります。

グリマードライハーフパンツ（速乾・男女兼用）

created by Rinker

レディースのレギンスは、ハイウエストのヨガレギンスが1,000円台で通販の定番です。

ヨガレギンスハイウエスト（レディース・大きいサイズ対応）

created by Rinker

メンズ・レディース別の買い方と新作の追い方

しまむらのスポーツウェアはメンズとレディースで売り場も入れ替えの周期も違います。ジム・ランニング・ピラティスなど用途別に、買いやすいアイテムを整理します。

メンズ — 速乾の半袖Tシャツとジャージのボトムス（ズボン）が中心。ジャージ上下は秋冬に入荷が増える。筋トレ用は無地の運動着として割り切ると探しやすい
レディース — レギンス・ロング丈トップス・パーカーが豊富。ピラティスやヨガ向けのゆったりしたカジュアルなウェアも多く、ベージュやくすみカラーが揃う
ランニング・ウォーキング — 抗菌防臭・吸水速乾表記の半袖と、通気のよいボトムス。反射材つきは少ないので夜は別途用意
新作の追い方 — 週2回の入荷日（火・土が多い）と、公式アプリ・SNS の「しまパト」投稿。気になる運動着は見つけた日に買うのが確実

おしゃれに見せる組み方はおしゃれなトレーニングウェアの組み方の原則がそのまま使えます。しまむらの無地・くすみカラーは、色を3色以内に絞るルールとの相性が良く、快適な着心地と見た目を両立しやすい素材です。

しまむらで見かける機能表記と、無いもの

しまむらのスポーツウェアの商品タグには、専門ブランドと同じ機能表記が使われています。読めるようになると「買っていいもの」が売り場で判断できます。あわせて、しまむらでは揃いにくいものも挙げておきます。

メッシュ・通気 — 脇や背中のメッシュ切替。夏のランニング・ジムで蒸れにくい。メンズの半袖に多い
抗菌防臭・吸汗速乾 — 汗の匂い対策。ジャージ上下や長袖にもこの表記があれば運動に使える
ペールカラー・サイドライン — レディースはペールトーンの可愛い配色、メンズはサイドラインのテーパードパンツが定番デザイン
パーカー（parka） — 薄手のジップパーカーはウォームアップと行き帰りに。着心地重視の綿混は運動中には向かない
しまむらに無いもの — 本格的なコンプレッションウェア（着圧）、ハイサポートのスポーツブラ（バストをしっかり支える強度）、走れる設計のランニングショーツ。ここは専門ブランドで補う（コンプレッションウェアの選び方）

「締め付けない着心地」で選ぶならしまむら、「締め付けて支える機能」は専門ブランド、と役割を分けると無駄がありません。