サプリメント 筋トレーニーが考える”完全食”「COMP」と「パスタ」について 2026/8/31 サプリメント 今話題の「完全食」。実は筋トレとの関りも深い食品なのです。完全食とは何か。そして筋トレとどう関係するのかを紹介していきます。